La trousse à pharmacie idéale pour les vacances :
notre guide complet pour des vacances en toute sérénité
Les vacances scolaires approchent et avec elles, valises, road trips, plages et randonnées. Mais avant de partir, un réflexe essentiel : préparer une trousse à pharmacie adaptée à votre séjour. Maison, avion, montagne ou plage, chaque situation a ses besoins spécifiques. L’équipe de la Pharmacie de L’Est vous a préparé un guide complet pour ne rien oublier, où que vous alliez.
Pourquoi une trousse à pharmacie bien préparée change tout
Un petit bobo, une insolation, un mal des transports ou une piqûre de moustique peuvent vite gâcher des vacances si l’on n’a rien sous la main. Avoir une trousse adaptée, c’est gagner en sérénité et éviter de chercher une pharmacie de garde à 22h dans un endroit inconnu. Nos pharmaciens sont là pour vous conseiller et préparer votre trousse sur mesure avant le départ.
Les Trousses à Pharmacies
La trousse de base à la maison
C’est le socle indispensable, celui qu’on garde toute l’année et qu’on complète selon les besoins :
Nos pharmaciens peuvent vous aider à composer cette trousse de base avec les bons dosages selon l’âge de chaque membre de la famille.
La trousse spéciale voyage en avion
En avion, les liquides sont limités en cabine (100 ml maximum par flacon) : pensez à garder vos médicaments essentiels avec vous, jamais en soute.
On ne le répète pas assez : la climatisation des cabines est agressive, et il serait dommage de commencer les vacances avec un gros rhume attrapé au décollage ou de rentrer malade après quinze jours de soleil.*
La trousse spéciale randonnée
En pleine nature, loin de tout secours immédiat, certains essentiels deviennent prioritaires :
La trousse spéciale plage
Soleil, sable, eau de mer : la plage a ses propres pièges.
Renouvelez la crème solaire toutes les 2 heures et après chaque baignade. Aucune crème n’est waterproof à 100%.
La trousse spéciale enfants & bébés
Les enfants demandent une attention particulière, notamment en cas de fièvre, de coups de soleil ou de petits bobos fréquents :
Pour les bébés, ajoutez : mouche-bébé, crème pour érythème fessier, et pensez à vérifier la chaîne du froid pour tout médicament nécessitant une conservation au frais.
Cas particuliers : Femmes enceintes, Diabétiques, Traitements chroniques
Certains profils nécessitent une préparation renforcée et un passage en pharmacie avant le départ est vivement recommandé.
Femmes enceintes
Restrictions importantes : la grande majorité des compagnies aériennes refusent l’embarquement après la 36e semaine de grossesse (32e semaine pour une grossesse multiple). Air France déconseille le voyage à partir de la 37e semaine et dans les 7 jours suivant l’accouchement. Vérifiez toujours la politique de votre compagnie avant de réserver.
Personnes diabétiques
Diabétiques sous dialyse
Si vous êtes dialysé, votre destination doit impérativement disposer d’un centre de dialyse pouvant vous accueillir. Prévoyez ces démarches au moins 4 à 6 semaines avant le départ :
Localisez le centre de dialyse le plus proche de votre destination :
Traitements chroniques (cardiaque, asthme, allergies sévères…)
Cas particuliers: zones à risques sanitaires
À La Réunion, nous sommes nombreux à voyager régulièrement vers des destinations qui nécessitent une préparation médicale sérieuse : Madagascar, Maurice, Mayotte, les Seychelles, la Thaïlande, l’Amérique du Sud ou encore l’Afrique subsaharienne. Ces destinations présentent des risques sanitaires spécifiques — paludisme, dengue, chikungunya, fièvre typhoïde, Mpox ou encore fièvre jaune pour certaines zones d’Amérique du Sud et d’Afrique (un vaccin parfois obligatoire pour l’entrée sur le territoire).
La trousse à pharmacie seule ne suffit pas. Pour ces destinations, il faut anticiper :
Le réflexe vaccins : anticipez avant de partir
C’est le point que l’on oublie le plus souvent, et pourtant c’est peut-être le plus important. Avant tout départ hors de La Réunion, vérifiez que vos vaccins sont à jour :
Pour comprendre pourquoi ces précautions sont essentielles pour notre île, consultez notre article Voyages et santé : quels risques de maladies importées à La Réunion ? — il vous donnera une vision complète des maladies surveillées à La Réunion et des bonnes pratiques à adopter.
La Pharmacie de L’Est propose la vaccination directement en officine. Pas besoin de chercher un centre de vaccination loin de chez vous. Venez nous voir à Saint-Benoît, nous faisons le point avec vous sur vos besoins selon votre destination et nous vous vaccinons sur place, SANS rendez-vous.
Pour les vaccins obligatoires nécessitant un agrément spécifique à la Réunion consulter le site :
Mpox à Madagascar : une vigilance renforcée depuis La Réunion
Depuis fin 2025, Madagascar est classé par l’OMS comme zone de circulation active du clade 1 de la variole B (Mpox). Plusieurs cas ont été détectés à La Réunion et à Mayotte chez des personnes revenant de Madagascar. En réponse, l’ARS La Réunion a lancé en février 2026 une campagne de vaccination contre la variole B à destination des personnes les plus exposées.
Le vaccin Imvanex (antivariolique de 3e génération) est efficace contre le Mpox. Sa vaccination est recommandée avant tout séjour à Madagascar. Renseignez-vous auprès de notre équipe ou des centres de vaccination agréés du CHU.
Le moustique tigre est aussi en métropole : pensez-y même en France
Si vous partez en vacances en métropole, pas question de baisser la garde. Le moustique tigre est désormais présent dans la quasi-totalité des départements français. Vecteur potentiel de la dengue, du chikungunya et du Zika — des maladies que nous connaissons bien à La Réunion.
Glissez systématiquement un répulsif anti-moustiques dans votre trousse, même pour un séjour dans le sud de la France ou en région parisienne
Nos produits disponibles à la Pharmacie de L’Est
Retrouvez en rayon tous les essentiels cités dans cet article :
Et bien d’autres produits à découvrir en pharmacie !!!
Vous partez bientôt ? Passez nous voir à Saint-Benoît. L’équipe de la Pharmacie de L’Est vous reçoit pour préparer votre trousse sur mesure, faire le point sur vos vaccins et vous conseiller selon votre destination, votre traitement et votre profil. Parce qu’un voyage bien préparé, c’est un voyage serein.
Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas une consultation médicale. Pour toute question liée à votre état de santé ou vos traitements, consultez votre médecin ou votre pharmacien.
Validation pharmaceutique par Véronique de Cambiaire, docteur en pharmacie
Vous appréciez nos articles ?
Chaque article est rédigé avec le souci de vous apporter une information fiable, claire et utile. Si nos contenus vous aident au quotidien, vous pouvez soutenir notre travail en partageant votre expérience au travers d’un avis Google.
Vos retours nous encouragent à poursuivre cette mission d’information et permettent à d’autres personnes de découvrir plus facilement nos publications. Merci pour votre confiance.
Laisser un commentaire